브레네 브라운의 마음가면

마음가면 - 숨기지 마라, 드러내면 강해진다. 브레네 브라운 지음 / 안진이 옮김 / 더퀘스트 / 2016년 7월 1일 출간 미국에는 학문적으로 명망 높은 심리학자 외에도 대중들의 심리를 파고드는 연구자들이 많은데, 대표적인 인물이 바로 이 책 의 저자 브레네 브라운이다. 브레네 브라운은 수치심, 불안 등 현대인이 시달리는 부정적 감정 연구에 15년 이상 매진하며 오랜 연구 끝에 부정적 감정을 해소하는 방법이 자신의 취약성을 드러내는 것이라는 결론을 도출했다. 저자는 ‘마음가면’을 벗고 자신의 취약성을 당당하게 드러내면 무엇보다 마음이 홀가분하고 무슨 일을 해도 후회가 남지 않는다고 말하고 있다. 또한 진솔한 모습을 보여줌으로써 주변인들과의 관계도 더욱 단단해질 수 있다고 전한다. 어둠을 탐색할 용기가 ..
북트리 2016. 7. 10. 18:39
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