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병원을 다녀왔다. 재발성 류마티스로 류마티스 내과를 다닌지 꽤 오랬됐다. 지난번 정기적으로 받는 피검사에서 염증수치가 좀 높았고, 비타민D는 심각한 수준의 결핍이라는 설명을 받았다. 늘 피검사하면 문제가 되는 두가지 항목인데 이번에도 마찬가지다. 비타민D는 사실 충분한 야외활동만 뒷받침 된다면 걱정할 필요가 없는 문제인데, 늘 실내에서 작업하고 생활하는 내가 쉽게 극복하고 있지 못하는 문제다. 또, 요즘에 밤과 낮이 바뀐 생활을 하다보니 더욱 극복하기가 쉽지 않다. 차선은 비타민D를 꾸준히 섭취하는것 뿐이다. ▲ 처방받은 비타민D 비타민D는 지용성이기 때문에 식후에 바로, 하루 1번 복용한다. 처방받은 비타민제는 지난번에 처방받은 약과 동일하다. 원채 약 먹는걸 좋아라 하지 않아서인지, 과거에도 동일하게..