코안 염증 이렇게 대처하자!!

 

 

 

코안 염증이 꽤나 신경을 거슬린다.

며칠전 부터 코안이 건조해서 내심 신경이 쓰였는데, 어제부터는 염증이 생겨버렸다.

 

처음있는 일은 아니지만, 담배를 끊은 이후에는 처음인것 같다.(담배가 주요 원인중 하나라고 생각하는 1인임)

좋지 않은 버릇이라고 늘상 생각하지만, 아직도 책상에서 작업을 하는 동안에는 습관적으로

휴지로 코를 푸는 횟수가 많아진다.

딱히, 콧물이 나는것도 아닌데.. 왜 이런 시덥잖은 습관이 생겼는지.. ^^*

 

코에 생기는 염증은 원인이 다양하다.

몸이 피로하고 무리한 경우에나 감기증상으로 인해 코안에 딱지가 생기고 헐게 되는 경우가 대표적인데,

나의 경우도 몸의 피로가 꽤나 직접적인 영향을 주는것 같다.

코에 염증이 생기는 경우는 과도한 작업으로 헤롱될때가 대부분이었고, 이번에도 역시 마찬가지....

 

 

 

 

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또, 코안을 심하게 후비거나 코털을 자주 뽑는것도 코안 염증의 원인이 될 수 있다고 하니 특히나 남성들은

명심해야 할 듯하다. 뭐 여자라고 안 뽑는건 아니겠지만.. ㅋㅋ

 

 

어찌됐던, 다양한 원인으로 코안 염증이 생겼다면,,

병원을 찾아가 치료를 받고 약처방을 받는 것이 진리다. 더불어 집안의 환경과 자신의 생활습관을

고치는 것도 중요하다.

집안이 건조하지 않게 가습기를 이용하여 습도를 조절해주고 청소와 환기를 자주 시켜 청결한 환경을

만드는 것이 중요하며, 물을 자주 마셔주는 것이 도움이 된다.

또한, 코가 아프고 신경쓰여도 만지지 않는 것이 중요하며, 물을 많이 마시고 손을 항상 깨끗하게

유지하는 것이 좋다.

 

몸에 피로가 누적되고 지치게 되는 경우 입안이 허는 사람도 있지만

코안에 딱지가 생기거나 쉽게 허는 유형도 있다.

코안이 헐었을때 건드리기만 해도 아픈 경험이 한번쯤은 있을 것이다. 이럴때 간단하게

면봉을 이용하여 바세린이나 참기름을 코안에 발라주는 것도 좋은 방법이라고 한다.

또, 나처럼 평소 코안 염증 현상이 잦거나 코안이 자주 허는 경우에는, 집에 안연고 하나 정도는 상비약으로

갖고 있는것도 좋을것 같다.

 

▼▼ 내가 자주 사용하는 테라마이신 안연고

 

 

 

하지만 무엇보다 근본원인이 피로이기 때문에 충분하게 휴식을 가지고 숙면하는 것이 매우 매우 중요하다 !!

요즘처러 더울때, 몸까지 아프면 진짜 미칠지도 모른다. ^^*

미리미리 건강 챙기시길~